मोटापे से निपटने के लिए देशवासियों को मोदी का चैलेंज
नई दिल्ली. प्रधानमंत्री नरेंद्र मोदी ने रविवार को ‘मन की बात’ के 119वें एपिसोड में ‘ओबेसिटी’ (मोटापे) पर चर्चा की। उन्होंने ‘फिट और हेल्दी नेशन’ के लिए ओबेसिटी की समस्या से निपटने पर जोर देते हुए कहा, एक स्टडी के मुताबिक हर आठ में से एक व्यक्ति ओबेसिटी से परेशान है। बच्चों में मोटापे की समस्या चार गुणा बढ़ गई है। डब्ल्यूएचओ के मुताबिक 2022 में दुनिया में ढाई सौ करोड़ लोग ओवरवेट थे। मोटापा कई परेशानियों व बीमारियों को जन्म देता है।
मोदी ने ओबेसिटी से छुटकारा पाने के लिए देशवासियों को खाने के तेल में 10% की कमी करने का नया चैलेंज दिया। उन्होंने कहा, हम सब छोटे-छोटे प्रयासों से इस चुनौती से निपट सकते हैं। हर माह तेल 10% कम खरीदें। यह ओबेसिटी कम करने की दिशा में अहम कदम होगा। खाने में तेल का कम उपयोग व ओबेसिटी से निपटना पर्सनल चॉइस नहीं है, बल्कि परिवार के प्रति जिम्मेदारी भी है। खान-पान में तेल का ज्यादा इस्तेमाल हृदय रोग, डायबिटीज व हाइपरटेंशन जैसी बीमारियों की वजह बन सकता है। खान-पान में छोटे-छोटे बदलाव कर हम खुद को ज्यादा मजबूत, स्वस्थ और रोगमुक्त बना सकते हैं।
नीरज चोपड़ा और निकहत के मैसेज
मोदी ने ओलंपिक पदक विजेता नीरज चोपड़ा और बॉक्सर निकहत जरीन के स्पेशल मैसेज शेयर किए। नीरज चोपड़ा ने मैसेज में कहा, जब मैंने ग्राउंड पर जाना शुरू किया था तो काफी मोटापा था। ट्रेनिंग और हैल्दी खाने से काफी सुधार आया। इसी तरह निकहत ने कहा, मैं कोशिश करती हूं कि हेल्दी डाइट को फॉलो करूं। अनहेल्दी डाइट या तेल वाली चीजें खाने से मेरे प्रदर्शन पर असर पड़ता है।
महिलाओं को देंगे सोशल मीडिया अकाउंट
अंतरराष्ट्रीय महिला दिवस (8 मार्च) पर मोदी अपने सोशल मीडिया (एक्स, इंस्टाग्राम) अकाउंट एक दिन के लिए देश की कुछ प्रेरक महिलाओं को सौंपेंगे। उन्होंने ‘मन की बात’ के एपिसड में कहा कि ये ऐसी महिलाएं हैं, जिन्होंने अलग-अलग क्षेत्रों में उपलब्धियां हासिल कीं, नवाचार किया और अलग पहचान बनाई। वे अपने कार्य और अनुभवों को देशवासियों के साथ साझा करेंगी।
